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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
摆桌子 热量953千卡,相当于摆桌子381分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(12个)、可口可乐(一瓶)、姜(适量)、葱(适量)、料酒(适量)、生抽(一汤勺)、老抽(五分之一汤勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 将鸡翅放在冷水中浸泡2个小时,将血水浸泡出来。将鸡翅两边多余的鸡皮切掉,正反面更切两刀,用料酒.姜丝.葱丝腌制30分钟。

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 将鸡翅放入冷水中,大火烧开,沸腾一开即可将鸡翅拿出,用冷水洗净。上不粘锅,倒入一点点花生油,将鸡翅擦干后放入锅中,小火慢煎,将鸡翅中多余的油煎出,煎至两面金黄。

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 鸡翅煎好后,上大火,放入姜丝(可多放点)快炒,姜丝炒软后,倒入可乐,没过鸡翅,放入盐.糖.生抽.老抽.八角,大火开锅后转小火。

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 小火慢炖,能够很好入味,最好炖至脱骨,大火收汁,出锅,成活!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、添髓、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;

可口可乐的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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