| 拌鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 拌鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于玩电脑884分钟消耗的热量...90 | |||||
拌鸡爪的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、香菜（适量）、盐、鸡精、醋、辣椒油（适量）
1/3. 鸡爪过水后，再煮熟
2/3. 煮熟后捞出，在凉水中泡一会
3/3. 加入盐、鸡精、醋、辣椒油，拌好，ok！美味来喽！
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、祛脂降压、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
