| 自制开心虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 376克 | 自制开心虾热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡，相当于槌球183分钟消耗的热量...150 | |||||
自制开心虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、淀粉（适量）、五香粉（适量）、盐（适量）
1/3. 把虾头去掉后，横切一半虾身。然后放进煮沸的水中3秒拿出。
2/3. 接下来开始拍粉，淀粉中依个人口味放入适量盐，五香粉，
3/3. 最后放入烧开的油中炸至金黄，捞出。开心大虾，营养可口。喜欢蕃茄酱的，可以放点蕃茄沙司，会很爽口!喜欢烧烤味的亲还可以放入孜盐哦!
食材功效信息
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、补中和血、治疗便秘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制开心虾热量458 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质18.8 克
- 碳水化合物92.1 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克