| 宜宾猪儿粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 宜宾猪儿粑热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于扭腰118分钟消耗的热量...356 | |||||
宜宾猪儿粑的做法共1个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（适量）、五花肉（适量）、芽菜（适量）、豆腐干（适量）
1/1. 首先你要准备包猪儿粑的叶子，但是好像很多地方都没有耶，没有就做不了好吃的猪儿粑咯，我在上面附上了叶子，它有一种很让人舒服的清香味哦。 其次将准备好的宜宾芽菜切碎，不要太碎，大约0. 5厘米大小，再将五花肉和豆腐干切0. 5厘米的小丁，放进锅里炒香，记住最后放芽菜，炒好之后乘起来拌入香葱，这样我们的陷就完成了。 最后将揉好的糯米粉包我们之前炒好的陷，再用我们特别的叶子放在底部进锅蒸二十分钟就大工告成了。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、健脾养胃、壮气提神等功效；可与枣（鲜）、兔肉、百合搭配；与莲子、苹果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
