| 可乐姜鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 40千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 356克 | 可乐姜鸡翅热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡，相当于坐车165分钟消耗的热量...60 | |||||
可乐姜鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（中）（500克）、可乐（300毫升）、生姜（50克）、盐（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、白糖（适量）、料酒（适量）、柠檬（适量）
1/5. 鸡翅洗净，用刀在鸡翅的正反两面各划两刀。
生姜切丝或者片与鸡翅一同放在干净的碗里。
柠檬半个用手捏出汁水，捏完再切成块。
加适当的盐，料酒。
腌制5~10分钟。
2/5. 不粘锅放一点点油（只需要让锅有一层油即可，鸡翅本身在煎的过程中会会出油。）将鸡翅平铺开来。
3/5. 将鸡翅煎至两面金黄。
放入生姜。（生姜和可乐放一起味道会很好。）
4/5. 倒入准备好的可乐，盖过鸡翅即可.。
小火煮5~8分钟，大火3分钟收汁。
5/5. 出锅装盘即可。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、缓解反胃、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、镇吐、活血驱寒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐姜鸡翅热量165 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质1.82 克
- 碳水化合物28.35 克
- 钠17 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.62 毫克
- 钾418 毫克