可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
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1/5. 鸡翅两面用刀各划2道,然后用料酒、生抽、盐、淀粉抓匀腌制20分钟。
2/5. 热锅放油,待稍热时下入鸡翅,煎至两面金黄。
3/5. 倒入可乐没过鸡翅,加适量生抽和盐调味上色。
4/5. 大火煮开转小火盖锅盖焖煮大约40分钟。
5/5. 待汤汁变浓稠状即可。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、红薯、芝麻相克,同食可能会引起不适;