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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
干活 热量953千卡,相当于干活635分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、淀粉(适量)、可乐(适量)

1/5. 鸡翅两面用刀各划2道,然后用料酒、生抽、盐、淀粉抓匀腌制20分钟。

2/5. 热锅放油,待稍热时下入鸡翅,煎至两面金黄。

3/5. 倒入可乐没过鸡翅,加适量生抽和盐调味上色。

4/5. 大火煮开转小火盖锅盖焖煮大约40分钟。

5/5. 待汤汁变浓稠状即可。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、红薯、芝麻相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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