| 红萝卜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 140克 | 红萝卜汁热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡，相当于踮脚6分钟消耗的热量...288 | |||||
红萝卜汁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红萝卜（适量）
1/3. 将红萝卜汁切条用榨汁机
2/3. 红萝卜汁含有很高的维c
3/3. 红萝卜炸还存有少量水分可以用红萝卜渣做红萝卜牛肉饺子味道很不错喔
食材功效信息
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、利便、促进消化等功效；与人参、首乌、地黄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红萝卜汁热量31 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠62.7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾110 毫克