| 炸鲜奶with巧克力酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 牛奶 | 克 | 210千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼乳 | 克 | 33千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 610克 | 炸鲜奶with巧克力酱热量/卡路里589千卡 | |||
 热量589千卡，相当于冲浪327分钟消耗的热量...108 | |||||
炸鲜奶with巧克力酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
玉米淀粉（100克）、牛奶（500克）、炼乳（10克）、泡打粉（适量）、花生油（适量）、面粉（适量）
1/3. 牛奶加玉米淀粉小火加热，不停搅拌，最后成明显的膨胀糊糊状即可出锅，装在盒子里定型，放入冰箱冷冻
2/3. 取出冷冻成型的牛奶冻，切小块，面粉和泡打粉加水搅拌，做成很稠的面粉糊糊
3/3. 牛奶丁裹上面粉糊，烧热油，下锅炸至金黄色装盘抹上巧克力酱，也可以抹番茄酱，just as you like~
食材功效信息
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、补中和血、大便秘结等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与草莓、甘蔗、木瓜搭配；与雪莲果、橘子、巧克力相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、维护视力等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸鲜奶with巧克力酱热量589 千卡
- 脂肪12.5 克
- 蛋白质16.31 克
- 碳水化合物143.3 克
- 钠148.5 毫克
- 钙547 毫克
- 铁4.23 毫克
- 钾474 毫克