| 酒糟凤爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 酒糟凤爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于写字737分钟消耗的热量...108 | |||||
酒糟凤爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、葱（适量）、料酒（适量）
1/1. 将鸡爪洗干净，汤锅中加入姜，蒜，葱，料酒，水。然后将干净的鸡爪放入水中大火煮开。然后小火煮烂（筷子可以戳破即可）。
煮好的鸡爪放入酒糟中浸泡，喜欢辣的放泡椒一起泡就是泡椒凤爪了。浸泡好之后可以当冷菜也可以当小零食哦！
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、增强皮肤张力、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
