| 云南小锅米线热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米线 | 克 | 710千卡 | 355千卡 | 7.4克 | 3克 |
| 总量 | 200克 | 云南小锅米线热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于压腿284分钟消耗的热量...150 | |||||
云南小锅米线的做法共2个步骤
食材主料/辅料
米线（200克）、酸腌菜（30克）、香菜（少许）、豌豆尖（30克）、肉末（50克）、木耳丝（50克）
1/2. 放在火上的锅，比碗大不了多少，红铜做的，是正所谓的小锅。小锅里舀上高汤，汤煮沸
2/2. 肉末、豌豆尖、酸腌菜、油辣椒和酱油入锅翻炒。
食材功效信息
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气、养胃、健脾等功效；
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营养信息
- 云南小锅米线热量710 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质7.4 克
- 碳水化合物16 克
- 钠16.3 毫克
- 钙6 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾14 毫克