| 烤箱料理-奶酥蘋果片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油 | 克 | 176千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 20克 | 烤箱料理-奶酥蘋果片热量/卡路里176千卡 | |||
 热量176千卡，相当于空中蹬腿运动59分钟消耗的热量...180 | |||||
烤箱料理-奶酥蘋果片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蘋果（2个）、奶油（20克）、冷凍塔皮（6片）、A料_奶粉（50公克）、A料_低筋麵粉（50公克）、A料_奶油（50公克）、A料_糖粉（40公克）、B料_肉桂粉（1大匙）、B料_葡萄乾（60公克）、B料_白糖（50公克）、B料_蘭姆酒（30CC）
1/3. 蘋果去皮去籽，切丁片狀；A料全部拌勻倣成奶酥餡。
2/3. 鍋中放入奶油燒融，加入B料及蘋果片一起拌炒至入味。
3/3. 冷凍塔皮一一鋪入奶酥餡，再放上蘋果片，移入已預熱烤箱中，以180℃烤約15分鐘即可。
食材功效信息
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、大便秘结、促进代谢等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤箱料理-奶酥蘋果片热量176 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克