| 表花咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 表花咖啡热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于下坡滑雪9分钟消耗的热量...300 | |||||
表花咖啡的做法共9个步骤
食材主料/辅料
咖啡液（适量）、牛奶（适量）
1/9. 打出的奶泡和咖啡
2/9. 用勺子慢慢从中间倒入奶泡，直到三分之一
3/9. 加入牛奶，直到加满。把中间的小洞用奶泡添上
4/9. 用巧克力酱沿着外圈花出一个圆
5/9. 继续画出另外两个圆
6/9. 用牙签或金属棒由内向外拉出
7/9. 继续拉，对角形
8/9. 继续对角拉，这样就可以了。喜欢的话，可以从外往内拉。这次做的不好看，我一手相机一手咖啡，不好操作，忘见谅。
9/9. 温馨提示:以上菜品仅是个人经验和看法，高手勿喷，如果您有好的看法和建议，请@我，方便改正学习，谢谢
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、大便秘结、美白等功效；可与木瓜、草莓、甘蔗搭配；与米汤、金桔、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 表花咖啡热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克