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熊猫饼干

熊猫饼干的热量和减肥功效

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熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
无盐黄油430千卡717千卡0.85克81.11克
砂糖232千卡387千卡0克0克
蛋液49千卡144千卡13.3克8.8克
总量154熊猫饼干热量/卡路里711千卡
改建房屋 热量711千卡,相当于改建房屋129分钟消耗的热量...330

熊猫饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油(60克)、砂糖(60克)、蛋液(25(约1/2个蛋)克)、材料A(低粉80克)、材料B(低粉75+可可粉5克)
熊猫饼干的做法图解1

1/11. 准备:
无盐黄油和鸡蛋置于室内回温
材料A和材料B提前过筛
烤箱170度预热

熊猫饼干的做法图解2

2/11. 无盐黄油室温软化后可用手指轻按出压痕,放入碗中用打蛋器打发。

熊猫饼干的做法图解3

3/11. 在步骤2里分2、3次,分次加入砂糖后混合打发。

熊猫饼干的做法图解4

4/11. 在步骤3里分次加入25克的蛋液,直到混合均匀。

熊猫饼干的做法图解5

5/11. 把步骤3混合好的材料分成两份,一份加入材料A,一份加入材料B,混合均匀
然后放到保鲜袋或者保鲜膜包好,擀成3mm厚,放入冰箱冷藏30分钟取出,用模具压出熊猫形状。

熊猫饼干的做法图解6

6/11. 摆好造型,烤箱170度,中层,10~12分钟即可取出。

熊猫饼干的做法图解7

7/11. 其实下面介绍的这本书里很详细得讲解了做这款熊猫饼干的注意事项,所以整理出来供大家参考

熊猫饼干的做法图解8

8/11. 撰写制作步骤

熊猫饼干的做法图解9

9/11. 撰写制作步骤

熊猫饼干的做法图解10

10/11. 做过的人说方子的表情特别难切,估计是原方子的面团不够干水份大造成的,

于是我找来了西点基础的基础书里的方子
因为只用了一颗蛋黄,相信应该出来的面团会很干燥很好操作的

还是老话,不懂可以问,我可以一一解答,请有的同学不要用自己那并不丰富的经验,说一些看似很懂实则无任何理论根据的结论让人贻笑大方好吧(笑)
@ 2013-03-06 02:31:16 AB摩羯古怪蛇0
这个方子做出来不可能湿啊,干死了,60黄油加60糖,分两份,没份加80粉,根本干的要死,看出来口感也不好!

熊猫饼干的做法图解11

11/11. 我为不懂得计算的人,讲解下方子的换算,原理书用了200克低粉,模具说明要用到160克低粉,用160除以200=0.8,那么就是把原理书中黄油比如说100克X0.8=80克,就是你要用到黄油的量
因为原理书只用到一颗蛋黄,一颗50克带壳的鸡蛋,蛋黄大约在15克左右
用15X0.8=12克,所以从这边很容易看出来模具方子的蛋液量用到25克,过多的蛋液导致面团会稀,所以表情难切

食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、促进伤口愈合、和中益肺等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、美容护肤、治喉痛等功效;可与青椒、菠菜、丝瓜搭配;与豆浆、兔肉、桔子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 熊猫饼干热量711 千卡
  • 脂肪89.91 克
  • 蛋白质14.15 克
  • 碳水化合物102.84 克
  • 143.5 毫克
  • 81 毫克
  • 2.07 毫克
  • 180 毫克

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