| 金桔花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 525克 | 金桔花茶热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于开车96分钟消耗的热量...180 | |||||
金桔花茶的做法共7个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、冰糖（适量）、盐（适量）
1/7. 挑选颜色深的金桔，（越深越甜）想要味道浓郁点的可多挑几个
2/7. 金桔用清水冲一下然后撒上点盐，用手指搓洗去除脏东西。然后用温水洗干净
3/7. 用小刀从桔头向下划4刀，使桔子成8瓣，但不要切断底部
4/7. 把处理好的金桔放入杯子里，加入适量冰糖
5/7. 用刚沸腾的水冲入杯子里，最好直接冲在金桔上。
6/7. 盖上杯子闷3分钟，让桔子的味道充分溢出来。
7/7. 3分钟后，味道已经很浓郁了，拿开盖子就能闻到。还等什么，配上饼干点心，享受美好的茶点时光～
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、降血脂、防治感冒等功效；与萝卜、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金桔花茶热量289 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克