| 黑芝麻糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 黑芝麻糊热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于固定脚踏车100分钟消耗的热量...420 | |||||
黑芝麻糊的做法共3个步骤
食材主料/辅料
熟黑芝麻粉（2勺）、糯米粉（2勺）、白糖（半勺）
1/3. 外面买的磨好的熟黑芝麻粉
2/3. 糯米粉炒熟
3/3. 碗里放熟黑芝麻粉、熟糯米粉、糖，拌匀即可食用
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、止虚汗、补虚等功效；可与桑葚、枣、乌鸡搭配；与鸡胸肉、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黑芝麻糊热量700 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克