| 云南米皮卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米皮 | 克 | 558千卡 | 158千卡 | 3.3克 | 3.9克 |
| 总量 | 353克 | 云南米皮卷热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡，相当于侧泳70分钟消耗的热量...480 | |||||
云南米皮卷的做法共2个步骤
食材主料/辅料
米皮（适量）、云南酸菜（适量）、白菜丝（适量）、菠萝（适量）、白糖（适量）、苹果醋（适量）
1/2. 首先要将白菜切丝然后加入糖以及苹果醋凉拌备用
菠萝切细条（经过验证菠萝切宽了不好卷）
2/2. 依次将食材放到米皮上卷起来即可
清爽酸甜
食材功效信息
米皮的热量158千卡（每100克）；具有聪耳、益气、健脾等功效；
