天使葡萄干小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
低筋面粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
奶油 | 克 | 176千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
总量 | 202克 | 天使葡萄干小蛋糕热量/卡路里655千卡 | |||
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1/8. 蛋清放入无水容器内,加入白糖,开始用电动打蛋器打发
2/8. 加入两滴白醋继续打发
3/8. 打至干性发泡,就是可以成型像奶油般就好
4/8. 筛入面粉搅拌均匀,不要划圈搅拌,要从下往上翻动搅拌
5/8. 再加入淡奶油搅拌,也是从下往上翻动搅拌均匀
6/8. 最后倒入洗好的葡萄干拌匀
7/8. 倒入烤具中,表面震平,入烤箱180度烤20分钟
8/8. 出炉
蛋清的热量144千卡(每100克);具有去黑头、止血、慢性咽炎等功效;可与菠菜、银鱼、肥牛搭配;与雪莲果、菠萝、消炎片相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、解盐卤毒、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、预防便秘、增强体抗力等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有补血气、防肿瘤、缓解神经衰弱等功效;可与枸杞子、山药、糯米搭配;与骆驼肉、虾、螃蟹相克,同食可能会引起不适;