| 萝卜酸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 438克 | 萝卜酸热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于林业工作8分钟消耗的热量...480 | |||||
萝卜酸的做法共1个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（一个）、盐（适量）、白醋（适量）、绵白糖（适量）
1/1. 白萝卜洗干净切成一厘米小块，用盐水浸泡两小时，目的是除去萝卜的辣气。捞出萝卜用凉水冲洗，直至没有辣气即可，加入白砂糖，白醋（没过萝卜即可），泡一晚即可享用！
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、增强免疫力、促消化等功效；可与腐竹、香干、羊肉搭配；与何首乌、雪梨、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜酸热量61 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.63 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克