| 老干妈拌心里美热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 心里美 | 克 | 100千卡 | 20千卡 | 0.80克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 老干妈拌心里美热量/卡路里100千卡 | |||
 热量100千卡，相当于手工活67分钟消耗的热量...90 | |||||
老干妈拌心里美的做法共3个步骤
食材主料/辅料
心里美（500克）、老干妈（鸡肉味）（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、陈醋（适量）
1/3. 心里美削皮，切丝
2/3. 放适量盐，腌制10分钟
3/3. 根据口味放糖，放老干妈，陈醋，凉拌即可~
食材功效信息
心里美的热量20千卡（每100克）；具有降血脂、治疗高血压、抗癌等功效；与人参相克，同食可能会引起不适；
