| 卤鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 卤鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于街舞169分钟消耗的热量...470 | |||||
卤鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（适量）、盐 酱油（稍微多放）、桂皮 八角 大蒜 姜 花椒（入味用）
1/1. 1，姜蒜切好，最好是多切点。2，把洗干净的鸡爪和桂皮、八角就、姜蒜放进锅里，放一办水一半酱油开始煮。2，水煮沸后放些许盐，味精或鸡精。3，喜欢吃辣口的可以放干红辣椒入味。
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、增强皮肤张力、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
