| 草莓花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 454千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 总量 | 80克 | 草莓花生牛轧糖热量/卡路里454千卡 | |||
 热量454千卡，相当于回力球38分钟消耗的热量...720 | |||||
草莓花生牛轧糖的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓味棉花糖（80克）、花生（80克）、奶粉（20克）
1/3. 棉花糖放微波炉容器里盖上盖子微波炉里加热融化，挑起来拔丝状
2/3. 趁热加奶粉、花生碎（熟的）、我还加了炼乳，搅拌均匀
3/3. 盘子里铺上保鲜袋，把糖铺上去，擀成想要的厚度，晾凉后放冰箱冷藏，切块食用
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋润皮肤、防癌、抗衰老等功效；可与豆浆、菠菜、鲫鱼搭配；与螃蟹、蕨菜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓花生牛轧糖热量454 千卡
- 脂肪48 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物23.8 克
- 钠679 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.26 毫克
- 钾658 毫克