| 酸汤水饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水饺 | 克 | 320千卡 | 213千卡 | 6.5克 | 8.4克 |
| 总量 | 150克 | 酸汤水饺热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于上厕所320分钟消耗的热量...60 | |||||
酸汤水饺的做法共2个步骤
食材主料/辅料
水饺（适量）、虾皮（适量）、香菜（适量）、葱花（适量）、紫菜（适量）、油泼辣子（适量）、醋（适量）、香油（适量）、生抽（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）
1/2. 调制酸汤：不可缺少的四种底料——虾皮，香菜，葱花，紫菜。
2/2. 取碗加入上述四样，倒入生抽、香醋、香油、胡椒粉、盐、油泼辣子~
食材功效信息
水饺的热量213千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴润燥、消食导滞、补血止血等功效；
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营养信息
- 酸汤水饺热量320 千卡
- 脂肪8.4 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物27.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克