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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
有氧运动 热量937千卡,相当于有氧运动161分钟消耗的热量...350

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(八个)、可口可乐(一罐)、大香(一个)、葱(若干)、姜(若干)、盐(适量)、料酒(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 将葱,姜、蒜切好,和盐,料酒、鸡翅等混合在一起腌一会。当然时间越长越好

可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 将葱姜蒜挑出,放到油锅里煸炒一会后倒入鸡翅

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 倒入一罐可乐,适量料酒,酱油和鸡翅一起炖,开始大火,后转小火。最后收干汤汁,单独挑出鸡翅摆盘就好了

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、美容、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;

可口可乐的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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