| 百香果果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 16克 | 百香果果酱热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于摩托艇运动2分钟消耗的热量...150 | |||||
百香果果酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
百香果肉（1000克）、黄冰糖（500克）、柠檬汁（1个）
1/6. 百香果取出果肉.
2/6. 加黄冰糖放冰箱俺过夜.
3/6. 全部倒入锅中,大火煮沸.
4/6. 转小火煮至浓稠状态.
5/6. 加入柠檬汁继续小火煮.
6/6. 趁热装瓶.
食材功效信息
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、开胃、增强免疫力等功效；可与三文鱼、羊排、蜂蜜搭配；与牛蛙、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 百香果果酱热量4 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠3 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾124 毫克