| 家常油炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 119克 | 家常油炸虾热量/卡路里126千卡 | |||
 热量126千卡，相当于做题70分钟消耗的热量...108 | |||||
家常油炸虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
冷冻虾（500克）、干辣椒（适量）、生姜（少许）、大蒜（少许）、料酒（少许）、蚝油（少许）、酱油（少许）
1/5. 先将冷冻虾虾皮剥皮。
2/5. 将剥皮之后的虾放入锅中将水分炒干。
3/5. 将干红椒切成圈圈状，生姜切成片，蒜切成片。
4/5. 虾水分榨干后放入调和油，将虾稍微炸熟便将上一步准备好的调料放入锅中。
5/5. 再依次放入食盐，味精，料酒，耗油，翻炒几遍便可出锅了。
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、温肺止咳、温中止呕等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、温中健胃、健脾胃等功效；可与洋葱、马齿苋、莴笋搭配；与鸭肉、芒果、大葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常油炸虾热量126 千卡
- 脂肪0.95 克
- 蛋白质6.32 克
- 碳水化合物45.37 克
- 钠32.6 毫克
- 钙55 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾717 毫克