| 富贵XO酱节节糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 468千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 300克 | 富贵XO酱节节糕热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡，相当于排舞104分钟消耗的热量...270 | |||||
富贵XO酱节节糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
年糕（300克）、青菜段（100克）、姜（5克）、葱花（5克）、李锦记XO酱（30克）、李锦记精选生抽（5毫升）、花雕酒（5毫升）、水（50毫升）、色拉油（10毫升）
1/5. 热锅上油，油热后下葱姜末炝锅，倒入年糕片略炒。
2/5. 加入花雕酒，李锦记精选生抽翻炒均匀。
3/5. 加水，青菜段，烧开后转中火煮至年糕软糯。
4/5. 加入李锦记XO酱。
5/5. 翻炒均匀，收汁装盘即可。
食材功效信息
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脑益智、健脾暖胃、舒筋活血等功效；
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营养信息
- 富贵XO酱节节糕热量468 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物34.7 克
- 钠56.4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾81 毫克