| 醪醩丸子蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 247克 | 醪醩丸子蛋热量/卡路里410千卡 | |||
 热量410千卡，相当于打篮球68分钟消耗的热量...360 | |||||
醪醩丸子蛋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
思念小汤圆（适量）、米酒（两三勺）、鸡蛋（一个）、白糖（适量）
1/4. 前期材料准备，很简单的，超市买的，小汤圆和醪糟
2/4. 锅中加水，等烧沸后，煮蛋
3/4. 等到蛋差不多快好了，就向锅中放小汤圆
4/4. 小汤圆熟了之后就可以加醪糟啦
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、保湿、丰胸等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、防细菌感染、延缓衰老等功效；可与青椒、菠菜、西红柿搭配；与豆奶、桔子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、保肝解毒等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醪醩丸子蛋热量410 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质14.66 克
- 碳水化合物119.62 克
- 钠143.4 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾269 毫克