| 玫瑰醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米醋 | 克 | 94千卡 | 18千卡 | 1克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 583克 | 玫瑰醋热量/卡路里338千卡 | |||
 热量338千卡，相当于踢踏舞70分钟消耗的热量...288 | |||||
玫瑰醋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花瓣（适量）、白米醋（个人需求）、白砂糖（适量）、空瓶（一个）
1/3. 准备好新鲜的玫瑰花瓣（如果没有可以用泡茶的玫瑰花瓣，但是干的玫瑰花不容易出花的颜色）把玫瑰花瓣洗干净晾干备用
2/3. 把白沙糖或者冰糖碎放入空瓶中，在把准备好的玫瑰花瓣放进去，就可以倒入米醋，看个人需求量来决定倒多少和瓶子，玫瑰花瓣的程度就好了，封上盖子直到那些糖分都没有了在过滤玫瑰花瓣，时间放的越久颜色越深
3/3. 看我这些都是成品，喜欢的话不妨多做几瓶。
食材功效信息
白米醋的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、促进伤口愈合、抗菌抑菌等功效；
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营养信息
- 玫瑰醋热量338 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物101.3 克
- 钠665.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克