| 饼条汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆白菜 | 克 | 55千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 250克 | 饼条汤热量/卡路里55千卡 | |||
 热量55千卡，相当于打篮球9分钟消耗的热量...360 | |||||
饼条汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
大饼（250克）、圆白菜（250克）、葱花、（适量）、大蒜（适量）、老抽（适量）、盐（适量）、黑胡椒（适量）、香醋（适量）、香油（适量）
1/6. 油烧热，葱花、蒜瓣呛锅
2/6. 煸炒圆白菜。
3/6. 加入老抽、盐。
4/6. 加入饼条，继续大火煸炒。
5/6. 倒入开水，加入黑胡椒、香醋，调味。可根据口味多加生抽。
6/6. 加入葱花。起锅。
食材功效信息
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有清热止痛、益心力、补骨髓等功效；可与圣女果、海米、胡萝卜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 饼条汤热量55 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠27.2 毫克
- 钙49 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾124 毫克