| 姜香水煮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小虾 | 克 | 265千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 285克 | 姜香水煮虾热量/卡路里265千卡 | |||
 热量265千卡，相当于伸展操106分钟消耗的热量...150 | |||||
姜香水煮虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
小虾（多一点）、姜（适量）、醋（多一点）、酱油（一点点）
1/2. 将水倒入锅中，煮开，将小虾、姜片放入水中，煮熟，捞出。
2/2. 把姜切成沫，放入小碟子中，再往小碟子里倒醋、酱油（醋多一些，酱油少一些。），酱汁做好后，就可以把虾蘸着酱汁吃了~
食材功效信息
小虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、提高性功能、帮助消化等功效；可与韭菜花、辣椒、燕麦片搭配；与南瓜、西红柿、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜香水煮虾热量265 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克