| 幻彩蒜香大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 幻彩蒜香大虾热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于耕种14分钟消耗的热量...360 | |||||
幻彩蒜香大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾仁（8只）、面包粒（16粒）、蒜香黄油（5克）、菠萝粒（15克）、青红椒粒（各10克）、橄榄油（10克）、柠檬（1片）
1/4. 器皿内垫入烤好的面包粒待用
2/4. 平底锅加入橄榄油和其它物料，炒制成熟
3/4. 锅离火加入蒜香黄油拌匀
4/4. 倒入盛器，点缀柠檬片
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、增强免疫力、缓解神经衰弱等功效；可与葡萄、龙须菜、荷兰豆搭配；与茶叶、水芹菜、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 幻彩蒜香大虾热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克