| 雪梨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭梨 | 克 | 195千卡 | 43千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 505克 | 雪梨汤热量/卡路里399千卡 | |||
 热量399千卡，相当于缝衣服266分钟消耗的热量...90 | |||||
雪梨汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸭梨（适量）、白糖（适量）
1/2. 烧水 切梨
2/2. 进郭慢炖
食材功效信息
鸭梨的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳化痰、退热、护肝等功效；可与蜂蜜、冰糖搭配；与猪肺、螃蟹、猪肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 雪梨汤热量399 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物111 克
- 钠2.9 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾208 毫克