| 黄金芝士曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 340千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 182克 | 黄金芝士曲奇热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡，相当于骑自行车74分钟消耗的热量...480 | |||||
黄金芝士曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（96克）、总统卷黄油（80克）、蛋液（25克）、糖粉（55克）、盐（少许）、黄金芝士粉（20克）
1/5. 所有原粉准备好，芝士粉十低粉过筛
2/5. 黄油软化后搅至顺滑加入糖份打发
3/5. 分次加入蛋液后加入低粉
4/5. 装入裱花袋挤出花形（第一次玩，所以挤出了各种形状）
5/5. 180度13分钟
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与西红柿、羊排、北极虾搭配；与桔子、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、和中益肺、去酒毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、提鲜、帮助消化等功效；与小豆、红豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄金芝士曲奇热量594 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物195.27 克
- 钠10165.5 毫克
- 钙116 毫克
- 铁4.56 毫克
- 钾166 毫克