| 棉花糖版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 538千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 275克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里1506千卡 | |||
 热量1506千卡，相当于唱歌753分钟消耗的热量...120 | |||||
棉花糖版牛轧糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（75克）、白色棉花糖（300克）、奶粉（200克）、熟花生（350克）
1/10. 我买的去皮生花生，烤箱150度，烤15-20分钟至熟
2/10. 不粘锅内放入黄油，开火加热至融化
3/10. 倒入棉花糖
4/10. 用刮刀不断搅拌至黄油融入棉花糖里
5/10. 关火，倒入奶粉
6/10. 搅拌混合均匀，如果感觉不太好混合可以开小火稍微加热下，有助于混合
7/10. 把棉花糖倒入花生中，我用的是不粘烤盘，如果没有不粘烤盘就垫油布
8/10. 整形，让花生和棉花糖混合起来，我直接上爪子~
9/10. 把糖铺平
10/10. 放凉后可以切件，包上糖纸，大功告成~
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、美容、防治近视等功效；可与蜂蜜、桃、香蕉搭配；与菜花、菠菜、红糖相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花糖版牛轧糖热量1506 千卡
- 脂肪103.81 克
- 蛋白质20.85 克
- 碳水化合物50.06 克
- 钠580 毫克
- 钙1821 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾1934 毫克