| 三角寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 寿司醋 | 克 | 37千卡 | 159千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 23克 | 三角寿司热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于滑水6分钟消耗的热量...360 | |||||
三角寿司的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冷米饭（250克）、寿司海苔（适量）、寿司醋（适量）、黑芝麻（5克）、醋萝卜（适量）、黄瓜（适量）、胡萝卜（适量）、沙拉酱（适量）
1/4. 将冷米饭用寿司醋拌匀
2/4. 将海苔，米饭均匀地铺好
3/4. 放入胡萝卜 黄瓜 醋萝卜 用寿司竹帘卷起
4/4. 放入寿司模具定型，切段，装盘 ，放上沙拉酱。
食材功效信息
寿司醋的热量159千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 三角寿司热量37 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.3 克
- 碳水化合物39.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克