| 木糠蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 200克 | 木糠蛋糕热量/卡路里1746千卡 | |||
 热量1746千卡，相当于看书1343分钟消耗的热量...78 | |||||
木糠蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（200克）、玛丽饼干（200克）、炼乳（适量）
1/4. 玛丽饼干用料理机打碎，像木削
2/4. 打发淡奶油，我加了一点点糖，打到有厚重感时加一点炼乳，味道会更好。没有就加点糖吧
3/4. 准备干净的盒子，或者你喜欢的容器，我就给老公吃随便了用的乐扣1L的饭盒，正正好好装下。先铺一层饼干，压紧，再铺一层奶油，一直重复，我共铺了三层奶油四层饼干。每层都要刷平，尤其是奶油，用勺子弄的老是要粘住饼干，有裱花袋就方便了
4/4. 一层一层，象拿破仑，呵呵，冷藏一晚或者冷冻2小时，很美味啊。晚上老公回来一口气吃了半盒，哈哈！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、保护眼睛、大便秘结等功效；
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营养信息
- 木糠蛋糕热量1746 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克