| 福禄招财拌牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腱子肉 | 克 | 1025千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 总量 | 500克 | 福禄招财拌牛肉热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡，相当于裸潜146分钟消耗的热量...420 | |||||
福禄招财拌牛肉的做法共9个步骤
食材主料/辅料
牛腱子肉（500克）、葱（1根）、姜（1小块）、大蒜（2瓣）、香菜（1根）、尖椒（1个）、红椒（1个）、八角（2个）、花椒（10粒）、陈皮（1小块）、李锦记风味豆豉酱（5克）、李锦记旧庄蚝油（8克）、李锦记纯香芝麻油（5毫升）
1/9. 准备：
香菜切段，尖椒、红椒分别切丝，葱切段，姜切片，蒜切末，八角、花椒和桂皮放入料包；
2/9. 锅中烧水，水开后放入牛腱子肉，煮出血沫后熄火，捞出；
3/9. 清水洗去浮沫，放入锅中，加水、葱丝、姜片和料包，大火煮开后，转小火煮50分钟至熟透；
4/9. 熄火后，将牛肉放在原汤中冷却；
5/9. 牛肉捞出切片，加入李锦记风味豆豉酱；
6/9. 再加入李锦记旧庄蚝油；
7/9. 最后加入李锦记纯香芝麻油；
8/9. 再加入葱丝、姜丝、香菜段和蒜末；
9/9. 再撒上青红椒丝，拌匀即可。
食材功效信息
牛腱子肉的热量205千卡（每100克）；具有补中益气、滋养脾胃、安中益气等功效；可与芥蓝、水芹菜、香菇搭配；与鲇鱼、板栗、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 福禄招财拌牛肉热量1025 千卡
- 脂肪5.5 克
- 蛋白质35.6 克
- 碳水化合物3.2 克
- 钠880.4 毫克
- 钙9 毫克
- 铁6 毫克
- 钾229 毫克