| 芹菜贡丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 201克 | 芹菜贡丸汤热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于做头发16分钟消耗的热量...150 | |||||
芹菜贡丸汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
芹菜（两根）、贡丸（最好是港式贡丸）（一包（图上的已经被我吃了））、盐（少量）、味精（少量）、葱（少许）
1/1. 水烧开，加盐，放入芹菜，再放入贡丸。（味精顺便加不加，毕竟网上说鸡精味精对身体不好什么的），贡丸熟了就可以出锅了。
食材功效信息
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、平肝降压、祛湿等功效；可与武昌鱼、莲藕、羊排搭配；与牡蛎、虾米、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芹菜贡丸汤热量40 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠73.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾154 毫克