| 电饭锅 蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 312克 | 电饭锅 蛋糕热量/卡路里627千卡 | |||
 热量627千卡，相当于堆肥125分钟消耗的热量...300 | |||||
电饭锅 蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（100克）、鸡蛋（两个）、白砂糖（30克）、牛奶（100毫升）
1/9. 蛋黄，蛋清分离
2/9. 蛋清加入2/3的白砂糖，打至奶油状
3/9. 加入牛奶
4/9. 加入蛋黄打勻
5/9. 面粉过筛，加入
6/9. 缴匀
7/9. 倒入电饭锅，按煮饭键，煮20分钟
8/9. OK，起锅！！！
9/9. 切切切，切片
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、健脑益智、解热烦等功效；可与桂圆肉、圆生菜、茼蒿搭配；与雪莲果、田鸡、鹅相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、解盐卤毒、润肺生津等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善睡眠、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配；与鸡蛋、金桔、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭锅 蛋糕热量627 千卡
- 脂肪14.37 克
- 蛋白质31.37 克
- 碳水化合物176.55 克
- 钠181.6 毫克
- 钙337 毫克
- 铁2.38 毫克
- 钾252 毫克