| 糖炒鸡翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 糖炒鸡翅中热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于跑步机242分钟消耗的热量...240 | |||||
糖炒鸡翅中的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（500克）、葱（适量）、姜（适量）、大料（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/1. 鸡翅中洗净，过水。放到盘子里倒入适量料酒，十分钟左右，热锅倒入油，七分热后倒入适量白糖（喜欢甜的可以多放些），等到糖融化了（小火熬糖）放入鸡翅中，火调大放入葱姜大料，爆炒，炒到变为金黄色，放入适当盐和生抽，爆炒，放入水，待沸腾了调入小火，最后收汁时候大火，加味精
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、添髓、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖炒鸡翅中热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克