| 香草曲奇-饼干机初体验热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 550克 | 香草曲奇-饼干机初体验热量/卡路里2678千卡 | |||
 热量2678千卡，相当于看电影2678分钟消耗的热量...60 | |||||
香草曲奇-饼干机初体验的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（150克）、糖粉（100克）、鸡蛋（50克）、低筋面粉（250克）、香草精（1/4小勺）
1/5. 黄油和糖粉混合，隔水加热软化，用电动打蛋器打发至蓬松、颜色略变浅。
2/5. 鸡蛋打散，分两到三次加入黄油糊，每次都要搅打均匀后再加入下一次。
3/5. 加入香草精，搅打均匀。
4/5. 低筋面粉过筛，加入，用橡皮刮刀搅拌均匀。
5/5. 将面糊装入饼干机，盖上花片（凹面向外），旋紧下盖。垂直于烤盘挤出面糊，挤压过程中用手紧握住饼干机下方保持不动，然后垂直提起。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、滋阴、疗疮等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与肥牛、玉米、韭菜搭配；与茶叶、甲鱼 、豆浆相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香草曲奇-饼干机初体验热量2678 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克