| 红烧北极虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 238千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 250克 | 红烧北极虾热量/卡路里238千卡 | |||
 热量238千卡，相当于看电影238分钟消耗的热量...60 | |||||
红烧北极虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
北极虾（250克）、美味鲜（2匙）、生姜（3片）、料酒（1匙）、白砂糖（少许）、八角（1个）
1/4. 新鲜北极虾洗净去虾须线，（我实在太饿了，就没去虾线）
2/4. 锅内放少许调和油，烧至7成热，放入处理好的北极虾，姜片、八角中火翻炒30秒。
3/4. 加入料酒再翻炒几下，放入美味鲜酱油。
4/4. 2分钟后放入少许白糖翻炒匀，待糖完全融化时捞出盛盘。（简单吧？）
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、促进消化、催乳等功效；可与丝瓜、芹菜、辣椒搭配；与柿子、南瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧北极虾热量238 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克