| 葱油牛蛙热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蛙 | 克 | 468千卡 | 81千卡 | 15.7克 | 0.5克 |
| 总量 | 578克 | 葱油牛蛙热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡，相当于拳击78分钟消耗的热量...360 | |||||
葱油牛蛙的做法共2个步骤
食材主料/辅料
牛蛙（两个）、葱（适量）、姜（适量）、红辣椒（适量）、花椒（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、味精（适量）
1/2. 牛蛙洗净切块放入盐、料酒腌20分钟，
2/2. 放生姜隔水蒸20分钟，锅内放入油，加红辣椒、蒜、葱、花椒煸出香味倒入蒸好的牛蛙，起锅
食材功效信息
牛蛙的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补气、滋阴壮阳、解毒等功效；与柠檬相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油牛蛙热量468 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质15.7 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克