| 冰糖蜂蜜炖雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸梨 | 克 | 215千卡 | 26千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 825克 | 冰糖蜂蜜炖雪梨热量/卡路里215千卡 | |||
 热量215千卡，相当于柔软体操46分钟消耗的热量...280 | |||||
冰糖蜂蜜炖雪梨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
酸梨（一个）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/1. 梨切小块，放入冰糖，蜂蜜放电饭煲炖半个小时以后出锅，就可以食用了。
食材功效信息
酸梨的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、退热、治疗高血压等功效；可与核桃、芝麻、银耳搭配；与鹅肉、大花蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖蜂蜜炖雪梨热量215 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物9.8 克
- 钠2.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾102 毫克