| 家常糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 家常糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于越野滑雪94分钟消耗的热量...840 | |||||
家常糖醋排骨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、食用油（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、冰糖（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、醋（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、水淀粉（适量）
1/2. 排骨洗净焯水后放压力锅中煮至九成熟。
2/2. 锅中加油，放葱姜蒜炒香，加冰糖、料酒、醋、生抽、老抽和水调好味，加煮好的排骨继续煮至熟，加水淀粉勾汁即可。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、止消渴、润燥等功效；可与海带、丝瓜、蘑菇搭配；与香菜、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常糖醋排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克