| 拌桔梗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桔梗 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 110克 | 拌桔梗热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡，相当于小轮自行车0分钟消耗的热量...510 | |||||
拌桔梗的做法共1个步骤
食材主料/辅料
桔梗（适量）、辣椒粉（适量）、大蒜（适量）、白糖（适量）、姜（适量）、味精（适量）
1/1. 桔梗先泡一天，泡好了加辣椒面糖姜蒜味精拌，就好了
食材功效信息
桔梗的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有镇静、抗炎、镇咳等功效；
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营养信息
- 拌桔梗热量1 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物2.9 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克