| 玫瑰红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 立顿红茶 | 克 | 30千卡 | 298千卡 | 25克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 151克 | 玫瑰红茶热量/卡路里590千卡 | |||
 热量590千卡，相当于仰泳84分钟消耗的热量...420 | |||||
玫瑰红茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
立顿红茶（一包）、干玫瑰花（6-9朵）、冰糖（适量）
1/3. 先将玫瑰花和冰糖放入杯中
2/3. 冲入适量水，一点就可以，再倒掉，既洗去一些杂质，也达到温杯的效果
3/3. 最后放入红茶包，注满开水，，盖上杯盖，等2-3分钟后取出红茶包，即可饮用
食材功效信息
立顿红茶的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、生津止渴、和胃润肺等功效；可与五味子、莼菜、石榴搭配；
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营养信息
- 玫瑰红茶热量590 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质25 克
- 碳水化合物164.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克