| 冰柠百香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 687克 | 冰柠百香热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡，相当于打字444分钟消耗的热量...90 | |||||
冰柠百香的做法共4个步骤
食材主料/辅料
越南小柠檬（五个）、百香果（三个）、冰糖（少许）
1/4. 小柠檬切半去籽，把汁挤入扎壶里。
2/4. 百香果切半用勺子把心刮入扎壶内。
3/4. 把扎壶里的柠檬汁和百香果汁加入三分之二的纯净水，搅拌放入冰箱冰制三个钟，有冰块的就直接加进去就好。
4/4. 冰糖用三分之一扎壶的水煮成糖浆，等要喝的时候按个人口味加入冰冻的果汁里就OK啦!
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、生津止渴、提神醒脑等功效；
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营养信息
- 冰柠百香热量666 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克