| 冰冻榴莲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | 1.47克 | 5.33克 |
| 总量 | 205克 | 冰冻榴莲热量/卡路里301千卡 | |||
 热量301千卡，相当于哑铃100分钟消耗的热量...180 | |||||
冰冻榴莲的做法共1个步骤
食材主料/辅料
榴莲（适量）
1/1. 又爱榴莲又想吃冰冰的雪糕怎么办呢？最简单的方法就是将新鲜榴莲肉用保鲜膜包好。放冰箱里冷冻2-3小时。等你吃到嘴里的第一口绝对感动。简直就是榴莲雪糕吗。爱吃榴莲的吃货们的福音啊简直。而且不含任何防腐剂哦。吃的就是健康。冰冰凉凉的口感保证你冬天也想吃呢。快来试一试吧。
食材功效信息
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有利胆退黄、促进食欲、开胃等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰冻榴莲热量301 千卡
- 脂肪5.33 克
- 蛋白质1.47 克
- 碳水化合物27.09 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.43 毫克
- 钾436 毫克