| 巧克力火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1220克 | 巧克力火锅热量/卡路里652千卡 | |||
 热量652千卡，相当于田径87分钟消耗的热量...450 | |||||
巧克力火锅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猕猴桃（2个）、橙子（1个）、金桔（几个）
1/1. 将猕猴桃一个切成片，另一个用挖球器挖成球，橙子切成小块儿，也根据自己的口味，可以放任意水果，甜点，冰激凌，然后再小碗中化一些巧克力或倒些巧克力酱即可，点上蜡烛和你心爱的人一起庆祝情人节吧。不比哈根达斯差哦哈哈
食材功效信息
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、美容养颜、养颜等功效；可与橙子、大米、薏米搭配；与大花蟹、牛奶、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、降低胆固醇、清肠等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、开胃生津、防治感冒等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力火锅热量652 千卡
- 脂肪0.92 克
- 蛋白质2.74 克
- 碳水化合物39.95 克
- 钠15 毫克
- 钙123 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾469 毫克